“The most important relationship in your life is the one you have with yourself. Learn to love and accept yourself unconditionally.” - His Holiness Radhanath Swami
In my journey for personal growth and self improvement I have been recently researching into what makes healthy relationships. In my exploration I've found a range of vital elements, including attentive listening, trust, open communication, consideration, acceptance, love, respect, appreciation, vulnerability, boundaries, honesty, empathy, commitment, kindness, and affection. Some of these I am skilled at and others I need to improve. These elements form the bedrock of meaningful connections, whether with friends, colleagues, family, or partners.
I also realized that these are the same elements I can hold for myself in my own practice of self acceptance. I can cultivate these important traits for a healthier raport with myself and moreover as a contribution to fostering a deeper connection with my spiritual essence and higher Source.
In nurturing a healthy relationship with both myself and others, I am aligning more closely with the universal love and understanding I value, enriching my personal journey and the world around me.
Holiday Notice:
Please take note of our upcoming yoga holidays from June 12th to 18th. During this time, there will be no studio classes, and my online class schedule will be irregular.
Online Classes
Iyengar Yoga with Gabriella's online Tuesday class is concluded for the summer season. Classes are intended to resume in October.
Studio Classes
June Special Classes at At Yoga Studio:
June 8th: Bhakti Yoga 17:30- 90 min
June 22nd: Headstand|Shoulderstand Upside Down and Inside Out - 17:00 120 min
Important Announcement:
Yoga Tree Studio Hiroo will be closing on June 16th. However, we're excited to announce that the Yoga Tree Studio will open under new ownership at a New location in Daikanyama, with many of the same teachers and some new additions too!
Final Classes at Yoga Tree Hiroo:
Sat, June 8th: 12:00-13:30
Mon, June 10th: 13:00-15:00
First Class at Yoga Tree Studio Daikanyama:
Monday, June 24th: 13:00 Level 2/3
Please check website for updates on class levels, days, and times from July onwards.
Save the Date! Gabriella Giubilaro 3 Day Tokyo Workshop- Sept 21-23
Details and registration information will be posted soon!
自分との関係が人生で最も重要です。自分自身を無条件に愛し、受け入れることを学びましょう。- ラダナート・スワミ
私は個人の成長と自己改善の旅の中で、最近、「健全な関係を築くために必要なものは何か」を探索しています。その探求の中で、相手の話を聞くこと、信頼、オープンなコミュニケーション、思いやり、受け入れ、愛、尊敬、感謝、脆弱性、境界、誠実さ、共感、コミットメント、優しさ、愛情など、さまざまな重要な要素が見つかりました。これらのいくつかは私が既に得意であり、他のいくつかは改善が必要です。これらの要素は、友人、同僚、家族、またはパートナーとの意味のあるつながりの土台を形成します。
また、これらの要素が自己を容認する実践においても必要な要素であることに気づきました。これらの重要な特性を育てることで、自分自身とより健康的な関係を築くだけでなく、自分自身のスピリチュアルな本質やより高い源との深いつながりを促進することができます。
自分自身と他者との健全な関係を育むことで、私は自分が重視する普遍的な愛と理解により一層近づいており、私の個人的な旅と周りの世界を豊かにしていることに気づくことができました。
休暇のお知らせ：
6月12日から18日まで休暇を取らせていただきます。この期間中はスタジオクラスは行われず、オンラインクラスのスケジュールも不規則になります。
オンラインクラス
Gabriellaによるアイアンガーヨガのオンライン火曜日のクラスは、夏季シーズンを終了しました。クラスは10月に再開される予定です。
スタジオクラス
At Yoga Studioでの6月の特別クラス：
6月8日：バクティヨガ - 17:30 90分
6月22日：ヘッドスタンド|ショルダースタンド 逆さまの世界 -17:00 120分
重要なお知らせ：
ヨガツリースタジオ広尾は6月16日に閉店し、代官山で新しいオーナーのもとで再オープンします。一部の同じ先生と新しい先生もいます！
ヨガツリー広尾での最終クラス：
土曜日、6月8日：12:00-13:30
月曜日、6月10日：13:00-15:00
ヨガツリースタジオ代官山での最初のクラス：
月曜日、6月24日：13:00 レベル2/3
7月以降のクラスレベル、日、時間についての更新はウェブサイトをご確認ください。
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