Yoga allows you to find an inner peace that is not ruffled and riled by the endless stresses and struggles of life. -BKS Iyengar
You learn nothing from success. You learn everything from the failures. Success happens from failing hundreds of times. - Ed Sheeran
Social media is full of images of success. We see advanced poses presenting only the results and not the hard work behind them. We don't see the failures and the long hours of repeated practice time after time, over a long period of time. This is where the hidden gems are. The understandings, the growth, and the knowledge that is harvested in every attempt, in every effort. Those of us who practice yoga know it is a practice of patience, humility, discipline and courage.Failure is an inherent part of traveling when viewed as just a part of the journey, not the entire journey itself.
ヨガは、人生の果てしないストレスや葛藤によって乱されることのない、内なる平和を見出すことを可能にしてくれる。-BKSアイアンガー
成功からは何も学ばない。失敗からすべてを学ぶのだ。成功は何百回も失敗することから起こる。- エド・シーラン
ソーシャルメディアは成功のイメージで溢れています。私たちは、結果だけを示す高度なポーズを目にし、その背後にある努力を見ていません。見えていない失敗や長時間の繰り返しの練習の様子は長い時間をかけて積み重ねられています。そこにこそ隠れた宝があるのです。そこには毎回の試みや努力の中で得られる理解、成長、知識があります。ヨガを実践している私たちは、忍耐、謙虚さ、規律、そして勇気の実践であることを知っています。失敗は旅の自然な要素であり、その旅の中での経験として価値があります。それは結果そのものではなく、旅の一部なのです。
October 16th Wed to October 31st Thursday -SHIZEN Yoga Holiday
No studio classes with Dominica - irregular online class schedule at this time.
Weekly Online classes with Gabriella resume from Oct 15th!
October Special Studio Classes
AT YOGA Kichijoji
Saturday Sept 12th 17:30-19:00 Yoga with Rope Wall
9月12日（土）17:30-19:00 ロープウォールヨガ
Monday Sept 14th 9:00-11:00 Better Back Bend Extensions! | 9月14日（月）9:00-11:00 ベター・バック・ベンド・エクステンション！
後屈を変える準備はできていますか？このクラスに参加して、背骨を伸ばす基本を学び、体の強さと柔軟性を養い、苦しくない練習をしましょう
初心者でも経験者でも、新しい自信と背骨が活性化されることでしょう！
Ready to transform your back bends? Join this class for an invigorating workshop where we'll dive into the fundamentals of spine extension, building strength and flexibility for a truly pain-free practice. Whether you're a beginner or an experienced yogi, you'll leave with newfound confidence and a rejuvenated spine.
Yoga Tree Daikanyama
Monday Sept 14th 13:00-15:00 Level 2-3 regularly scheduled class
Events
Swami Paramatmananda at At Yoga on Saturday Sept 5th. Niyamas in Yoga and Daily Life. Taught in English with Japanese translation. See AT Yoga website for details.
9月5日（土）に、アットヨガでスワミ・パラマトマンダンダによる「ヨガと日常生活におけるニヤマ」の講座があります。英語での授業に日本語の通訳があります。詳細はアットヨガのウェブサイトをご覧ください。
Gratitude
Thank you to everyone who participated in Gabriella's Workshops in September. It was a privilege to share in her teachings with you. I look forward to next year!
9月のガブリエラのワークショップに参加してくださった皆様、ありがとうございました。彼女の教えを皆さんと共有できたことは大変な特権でした。来年を楽しみにしています！
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