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Shizen Yoga Studio

特別クラスは、祝日を中心に毎月不定期に行われます。
一つのポーズを取り上げたり、特別なテーマ、トピックを取り上げることで、ヨガを深く学んでいきます。
オープンクラス同様基本的に予約不要です。ただし個別に予約制(予約優先)と表記のあるクラスはそれに従ってください。


勤労感謝の日のディープリラックス
鳥井むつ子(ムツコ)
2017-11-23
09:30
-11:30(2時間) 日曜日15:00に好評開催中のディープリラックスが、勤労感謝の日の祝日プログラムとして登場です。身体の疲れはもちろん、パソコンワークや、会社の人間関係、PTAをはじめとする学校関係の役員担当、日々のスケジュールの段取りなどなど、毎日フル回転で頭がクタクタ!という方に最適なクラス内容となっています。スタジオにある道具をふんだんに使ってご自身の体に合ったセッティングでヨガのポーズを行っていきます。無理なくポーズを長くキープすることで、身体もココロも溶けるようにゆるんでいき、深いリラックスをご体験いただけます。忙しい日常を手放して、自分の内側にぽっかりと心地よい空間を作る時間をお過ごしください。

参加資格:全レベル(未経験者も歓迎)
費用:3,000円(チケット利用可)
予約不要



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