Shizen Yoga Studio
Shizen Yoga Studio
ドミニカ ・セリガノ AIYS認定ヨガインストラクター Shizen Yoga Instructor ドミニカ ・セリガノ

SHIZENヨガスタジオ・オーナー&ディレクターである、
ドミニカ芹ヶ野は、1996年より東京・海外の伝統的アイアンガーヨガの先生達から学ぶ。(Joan Seow Harakuma, Ramanand Patel, Gabriela Giubilaro, Paul Cabanis and Marla Apt)1999年からヨガを教え始め、この経験豊かな先生達の知識とアイアンガーヨガの素晴らしさを集約したクラスを行っている。ドミニカは、2003年にSHIZENヨガスタジオをオープン。それは、ヨガの練習に集中し情熱を注ぐためのスペースを作ること、またヨガを通してコミュニティーの交流と充実をもたらすために作られた。SHIZENの姉妹スタジオである青山のフルラヨガ・ヘッドインストラクターを兼任。また、EcoNikkoのエグゼクティブ・ディレクターでもあり、日光妙月坊で定期的に教えている。
ワークショップスケジュールはインストラクタークラスページをご覧ください。

デイナ・ リービ ヨガ インストラクター Shizen Yoga Instructor デイナ・ リービ

デイナ・リービーは、ダンス、武道、ヨガに関して25年間の経験を積んでいます。デイナはダンスの修士号を持ち、1997年に来日するまで、米国において14年間に渡りモダンダンスの公演・振付・指導を行っていました。また、米国と日本で、通算9年間合気道の修行をしており、2001年には2段を取得しました。妊娠中にドミニカに付いてヨガを学び始め、息子の誕生後はヨガママ(産後のヨガ)クラスでヨガを教え始めました。現在はSHIZEN Yoga Studioでヨガママクラスの他にも一般ハタ・ヨガクラスとマタニティ・ヨガクラスを担当しながら、ドミニカのもとでヨガを学び続けています。青山にあるSHIZENの姉妹スタジオであるFURLA yoga (フルラヨガ)でも教えています。

渡部直子(ナオ) Krishnamacharya Healing & Yoga Foundation(KHYF)認定Yoga Teacher Shizen Yoga Instructor 渡部直子(ナオ)

原因不明の腰痛に悩まされ、様々な西洋医学の治療法を試すが、結局ほとんどの問題は、心に起因することが明らかになり、Yogaに辿り着く。様々なヨガの流派を遍歴した後、インドにて、クリシュナマチャリア師の教えに出会い、その深さに感銘。又、チャンティングの素晴らしさにも出会う。その後も、この伝統ある教えを、年に数回渡印しながら、TKV.Desikachar氏 やKausthub Desikachar氏の元で学び続けている。クラスでは、呼吸を大事なガイドとし、自身の気づきを促しながら、自ら心と体の調和が取れていくような指導を大切にしている。

田中順子 (ジュンコ) ヨガ インストラクター Shizen Yoga Instructor 田中順子 (ジュンコ)

ルドルフ・シュタイナーによる舞踊、オイリュトミーを笠井叡のもとで学ぶ。以後、野口体操、野口整体、ダンカンダンス、沖ヨガなどを遍歴。
2001年10月よりアシュタンガヨガをIYCにて始める。2004年IYCにてバーシャ・リプスカのアシュタンガヨガ・チィーチャーズ・トレーニングに参加。2005年1月より自然ヨガスタジオにてドミニカよりハタヨガを学び始め、現在に至る。



酒井幸子 (サチコ) ヨガ インストラクター Shizen Yoga Instructor 酒井幸子 (サチコ)

1997年アメリカ駐在中にアイアンガースタイルのヨガに出会う。以来、ヨガの 時間は自分の体と心とに向き合う大切なひとときになる。2000年に帰国後 IYC(荻窪)にてドミニカのクラスを中心に指導を受ける。またそこで違うス タイルも経験する。これらの自分の体験とドミニカから学んだ骨格を意識した 丁寧で力強いアサナの魅力を楽しく伝えていければと思っている。普段の生活にヨガというスパイスを入れることであなたの生活がいっそう充実したものに なりますように!

鬼塚 チェイス 円 (マドカ) ヨガ インストラクター Shizen Yoga Instructor 鬼塚 チェイス 円 (マドカ)

仕事などのストレス解消のためにヨガを始め、それ以来すっかりヨガが大好きになったマドカa。アメリカでアシュタンガにもとづいたビンヤサヨガを習い始め、日本に戻った後、スタジオZENでハタヨガを学びました。現在はShizen Yoga Studioでドミニカに師事し、ヨガの実践と知識をより深め、ティーチャー・トレーニングを終了しました。人への思いやりと心の平和を育てるためにヨガを続けています。ヨガ・インストラクターとして、心身のバランスを保つ一つの方法としてのヨガの基礎を参加者と実施し、その楽しさを共有したいと考えています。
青山にあるSHIZENの姉妹スタジオであるFURLA yoga (フルラヨガ)でも教えています。

松川 三夏 (ミカ) ヨガ インストラクター/アヌサラ・インスパイヤード・ヨガ・ティーチャー Shizen Yoga Instructor 松川 三夏 (ミカ)

慌ただしい女優生活の中で、体と心に違和感を感じていた頃、始めてヨガに出会う。自分の本質とは何かを考え、又もっと大きなものとのつながりを意識させてくれるヨガに強く引かれていった。その後人生の転機を迎えヨガを伝える側に。国内外のスタジオ、ワークショップでアイアンガー、クンダリーニヨガなどを習得する。2005年アヌサラヨガに出会い、その後トレーニングを重ね2006年にアヌサラインスパイヤードティーチャーの資格を獲得する。又日本マタニティーヨガ協会の会員でもある。常にハートを柔らかくをモットーに体と心にやさしく、彼女の情熱溢れるクラスです。
青山にあるSHIZENの姉妹スタジオであるFURLA yoga (フルラヨガ)でも教えています。

金澤誓子 (チカ) ヨガ インストラクター Shizen Yoga Instructor 金澤誓子 (チカ)

札幌生まれ育ち。スキー(指導者資格)剣道(2段)クラシックバレエを経験。過度のスポーツで腰椎間板ヘルニアになる。2000年上京、ストレスからアトピー性皮膚炎に悩みと同時にヨガに出会い心と体の回復を得る。2001年IYCにてドミニカ指導のもとマタニティヨガ・産後のヨガを学ぶ。また東インド舞踊家でもある福島まゆみ氏のもとで沖ヨガ・アイアンガー・アシュタンガを学び指導者養成トレーニングを修了。2002年より産後ヨガ・ベビーマッサージクラスなどをオーガナイズし野口整体・タオ均整整体・操体法・テルミー・ホメオパシーなどセルフケアを家庭で実践している。2005年事故で仙骨と坐骨を骨折するがこれが自分を見つめ直す素晴らしいきっかけとなり心身の内なる声に耳を傾け高い効果を得るヨガの素晴らしさを実感しています。クラスでは母として女性として輝く時をヨガと共に共有し心と体の奥からのリラックスと鍛えていくことに意識を向けていきます。

ジョン・モンロー メディテーション インストラクター Shizen Yoga Instructor ジョン・モンロー

カナダ生まれ。永年アジアや北米でメディテーションを学び、2001年から東京で瞑想法を教えています。古代からの智恵を現代社会に活かすことをテーマにしています。同時にメディテーションの道を歩みながら都内でマーケティング会社を経営邁進しています。www.dharma-japan.orgをご覧下さい!青山にあるSHIZENの姉妹スタジオであるFURLA yoga (フルラヨガ)でも教えています。

牧野修元 (マキノ) メディテーション インストラクター Shizen Yoga Instructor 牧野修元 (マキノ)

子どものころから瞑想に関心があり、15歳から禅のマスターに瞑想を勉強し始 めました。約25年前から禅瞑想や仙道瞑想、チャクラ瞑想など教えています。 瞑想会の参加者に適した瞑想法を選んで教えるので、参加者の多くが徐々に本来の自分とつながり、「自分とは何か」をより理解でいるようになります。

鶴見浩美 (ヒロミ) ヨガ インストラクター Shizen Yoga Instructor 鶴見浩美 (ヒロミ)

2001年頃より体の不調を通し、体の回復と調整の為にヨガとエアロビクスを始める。
2003年よりスポーツジムにてエアロビクスのインストラクターを始め、翌年パワーヨガの指導を始めることがきっかけとなり、IYCにてアシュタンガヨガを勉強する。2005年IYCにてティーチャーズトレーニング修了。現在は、SHIZEN YOGAスタジオにてドミニカに師事しハタヨガを学び、ティーチャーズトレーニングに参加。骨格とエネルギーを意識するアーサナと精神(ヨガ哲学)を学び、じっくりと心と体を開放していく、そして心身ともにバランスのとれるヨガの素晴らしさを伝えていきたいと思っています。

メラニー マノ ヨガキッズ インストラクター認定 Shizen Yoga Instructor メラニー マノ

メラニーは2002年にボストンでヨガと出会い、それ以降はいくつかの異なったスタイルのハタヨガを練習しています。ボストンで小学校の先生を務め、授業のなかでもヨガを取り込んでみました。生徒達がヨガに興味を示したのを見て、一年をかけ、YogaKidsの認定インストラクター資格の獲得に至りました。子どもたちの笑顔と彼らがヨガを通じて成長することを見るのが大好きです。メラニーの夢はヨガを子どもたちに常に教え続けることです!

久保玲子 (レイコ) ヨガ・インストラクター Shizen Yoga Instructor 久保玲子 (レイコ)

大学時代まで芸術を学び、テレビ局にデザイナーとして就職。忙しい仕事のかたわらダイビングと水中写真に魅せられ、国内外あちこちの海を撮影してまわる。そんな中Yogaにも出会い、自分の使える時間の少なさに限界を感じ、退社を決意。以来、フリーでデザインの仕事をしつつ色々な流派のYogaのワークショップやトレーニングコースを体験して歩く。2005年にドミニカのクラスに初参加して以来、SHIZENに通い現在に至る。 最初にYogaに出会ったとき、「やった!いいもの見つけた!」という直感がありました。現在Yogaの恩恵を感じるにつけ、「やっていて 良かった!」という安堵と感動を味わっています。この素敵な感じを一人でも多くの方とシェアしたいと思い、いろんな個性を持った人たちへYogaをどう伝えたら良いかを自分の中で更新し続けています。青山にあるSHIZENの姉妹スタジオであるFURLA yoga (フルラヨガ)でも教えています。

鬼塚満(ミチル) 認定ヨガインストラクター Shizen Yoga Instructor 鬼塚満(ミチル)

ミチルが始めてヨガに出会ったのは、11歳の時にインドのマウントアブに行った時でした。そのとき出会った「ヨギ」に、前世彼の弟子だったと言われましたが、その出会いからヨガの道に戻るのに15年間が経過しています。その間、コンテンポラリーダンス、振り付けと教育の道へ。踊る体を通じて精神の深さと解放を追及してきました。ダンスとヨガなどによって出会ったすばらしい知恵を持つ数多くの先生に、永遠の感謝を感じています。
アメリカでダナ・バプティストのインストラクター養成コースを受け、ヨガを教える資格を取りました。その後、東京に移住し、ドミニカ・セリガノのもとでヨガを続けて学んでいます。ヨガを教えるときは、ダンス、BMC(ボディーマインド・センタリング)、合気道、仏教の瞑想法、ナバホの文化などを交えて行います。クラスは、自分に関する新たな発見や意識の持ち方、エンパワーメント、そしてまわりの世界との統合をはかれるように進めていきます。

百瀬日出子 (ヒデコ) ヨガインストラクター Shizen Yoga Instructor 百瀬日出子 (ヒデコ)

福岡出身。 1992年、広告制作の仕事によるストレスから、心の平安を求めている時にヨガに出会う。シバナンダの僧侶に学ぶ。渡印2回。1年後にはヨガインストラクターに転身。福岡市内のスポーツクラブや産婦人科にて指導する。  1999年、結婚を機に上京、2000年、女児出産。都会の厳しい子育て事情から親子参加型のヨガクラスを展開。ヨガに留まらず、REIKI、エネルギーワーク、ヒーリングなどを学ぶ。  現在、法人、個人出張、子育てサークルなどでヨガを指導。2007年、11月よりSHIZENヨガスタジオにてマタニティヨガ クラスとベビーヨガクラスを担当。
青山にあるSHIZENの姉妹スタジオであるFURLA yoga (フルラヨガ)でも教えています。

永島綾子 (アヤ) ヨガインストラクター/アヌサラ・インスパイヤード・ヨガ・ティーチャー Shizen Yoga Instructor 永島綾子 (アヤ)

趣味であったマラソンを通じてヨガに出会い、定期的に練習するようになる。様々なスタイルのハタヨガを受講したが、2005年のstudio yoggyインストラクター養成コースでアヌサラヨガを受講して以来、その精神的な奥深さと優しく繊細なポーズへのアプローチに魅了され、現在もアヌサラヨガを中心に勉強を続けている。2006年春に北インド、ウッタルカーシーのSivananda Ashramに滞在し、世界中の人たちと共有できるヨガの魅力を自分の財産として改めて実感。帰国後、妊娠・出産をヨガと共に経験。現在は子育てをしながら、ヨガを通して得られる日々の生活の充実感や豊かさに感謝し人との出会いを大切に、毎日を送っている。みか先生の代講を担当。
・アヌサラ・インスパイヤ-ド・ヨガ・ティーチャー
・日本マタニティーヨガ協会ベーシックコース修了
・studio yoggy産後ヨガインストラクター養成コース修了

本間稲子(イネコ) ヨガ インストラクター(全米ヨガアライアンス認定) Shizen Yoga Instructor 本間稲子(イネコ)

40才すぎてから当時、仕事で働いていた香港でヨガを始め、帰国後、パワーヨガを始めました。2006年夏よりドミニカよりハタヨガを学びました。2007年夏、ダラスにて全米ヨガアライアンス500時間を修了後、2008年1月よりFURLA yoga(フルラヨガ)にて入門・ヨガフォーワーク・朝ヨガのクラスを担当、現在はドミニカの指導をうけながらハタヨガを勉強中です。