オープン・クラスとは何ですか？
オープン・クラスは、当スタジオの通常のハタ・ヨガのクラスのことです。そのクラスにふさわしいヨガのレベルの方でしたら、どなたでも参加できます。毎日、入門レベルから上級レベルまでのオープン・クラスがいくつか開講されています。ご自分にふさわしいレベルのクラスを選んでご参加ください。（クラスのレベルについては、「オープンクラスの概要」ページをご参照ください。）オープン・クラスは2週間先まで予約することができます。

予約は必要ですか？
両方のスタジオで行われているオープンクラスは予約が出来ます。クラスを受講するために予約は必須ではありません。ただし、定員になった場合、予約された方を優先させます。

入門 / レベル1クラスやレベル1 / 2クラスは、通常の入門クラスやレベル1クラスと違うのでしょうか？私にも受講できますか？
入門 / レベル1クラスやレベル1 / 2クラスはコンビネーション・レベルのクラスで、両方のレベルの生徒さんたちが一緒に受講するクラスです。インストラクターは、一人一人のレベルに応じて指導をしますので、ご安心ください。（入門 / レベル1クラスは、通常の入門クラスより多少難しくなります。初心者の方は、まず通常の入門クラスを2～3ヶ月受講されることをお勧めします。その後は入門 / レベル1クラスもご自由にお試しください。）

クラスの見学はできますか？
残念ながらクラスの見学はできません。理由は二つあります。まず、クラスに参加している生徒を尊重するためです。ヨガはかなりの集中力を要しますので、見学者がいると気が散ってしまう可能性があります。弊スタジオでは、できる限り生徒が練習に集中できるような快適な雰囲気を維持したいと考えています。次に、ヨガは、見ているよりも実際に経験する方が断然すばらしいものです。ヨガは外から観察するものではなく、内側から体験するべきものなのです。もし、ヨガを試してみたければ、ぜひクラスに参加してみてください！

何を着れば良いのでしょうか？
窮屈でなく、動きやすい服装をしてください。ただし、あまり余裕のあるブカブカの服は、かえって動きの邪魔になってしまいますのでご注意ください。身体にフィットしたTシャツと運動用のパンツで結構です。ヨガは裸足で行います。大ぶりなアクセサリーは外し、強い香水はご遠慮ください。スタジオには荷物を置く棚やハンガーのある更衣室がありますので、どうぞご利用ください。

クラスの前に準備することはありますか？
クラスの開始時間に間に合うようにいらしてください。遅刻は他の生徒の迷惑となります。 携帯電話はなるべく電源を切るようにしてください。マナーモードにしても、スタジオに響く場合もあります。
クラスの2-3時間前からは、しっかりした食事はとらないようにお願いします。水分は十分に補給をしておいてください。
生理中の方は、必ずインストラクターにお知らせください。生理中は避けた方が良いポーズもありますので、インストラクターが知っておく必要があります。
身体上の問題や怪我がある場合には、クラスが始まる前に必ずインストラクターにお知らせください。

ヨガマットを買う必要はありますか？
ご自分のマットをぜひご持参ください。ただし、スタジオでも無料でマットを貸し出しています。何種類かのマットをスタジオで試してみてから、使いやすいものを購入されてはいかがでしょうか。いずれは、ご自分のマットを持つことをお勧めします。

支払いはいつ、どのようにすれば良いですか？
できるだけ、クラスが始まる前にお支払いください。ただし、初めて弊スタジオにいらした方で、単発のクラス料金を払うべきか、複数回チケットを買うべきか迷われている場合には、まずクラスに参加してみてください。クラスの後、インストラクターにお支払いいただければ結構です。その際、チケットを購入される場合には、今回受講したクラスにそのチケット１回分を充てていただいても構いません。なお、お支払いは現金でお願いします。

男性もヨガをしますか？
もちろんです！ヨガは女性に人気がありますが、男性の生徒数も増えています。男性もぜひご参加ください。Tシャツと動きやすいズボン、そして柔軟な思考と広い心さえあれば大丈夫です。

クラスは日本語で行われるのでしょうか？それとも英語でしょうか？
スケジュール表に特に記載がない限り、クラスは日本語で行われます。重要なポイントは必要に応じて英語でも説明があります。

ヨガママクラスの間、私のベビーは何をするのですか？　
ヨガママのクラスは赤ちゃんのケアをしながら、新米ママがヨガを行うことができるクラスです。赤ちゃんがヨガをするのではなく、ママがするのです！ママがヨガをしている間に赤ちゃんが横たわることができるようにタオルを貸し出しています。そして、赤ちゃんがママを必要としたら、練習を中断して、赤ちゃんのケアをしてください。授乳したり、おむつ交換をしたり、あやしたりすることも自由です。赤ちゃんを抱いたままヨガをする方もいますし、快適なリラクゼーション・ポーズで座って赤ちゃんの世話をする方もいます。赤ちゃんを抱いたまま行うポーズもあります。できるだけママと赤ちゃんが快適に過ごせるような環境をつくるようにしています。

ヨガママのクラスには何を持参すれば良いですか？
赤ちゃんの下に敷けるような小さなタオルかブランケット、おむつ、着替え、そして赤ちゃんの飲み物をご持参ください。クラス中に母乳を与えても大丈夫ですし、哺乳瓶を使っても結構です。スタジオには食べ物は持ち込まないようにお願いします。また玩具は最小限にしてください。ご自分のヨガ用の着替えもお忘れなく！服装については、上を参照してください。またスタジオのマットはご自由にご利用ください。(ベビーカーを置く場所が限られているため、赤ちゃんを連れてくるにはスリングやおんぶひもをご利用ください。)