なおです。

9月10日月曜日13時半からは、月例インストラクターのためのヨーガスートラです。
今回のテーマは、ヤマの第一番目のアヒムサ。
非暴力と日本語訳されていますが、この「ーしない」というスタンスがヨーガの根本にあります。
私達のマインドにとって、何かをすることは割と簡単ですが、なにかをしない、というのは結構難しい。
なぜなのか、みんなで考えてみたいと思います。

(来月のイントラスートラは第2週目が祝日のため、第3週の10/15に行われますのでお間違いなく)

 

皆さまのお越しをお待ちしています。

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