東京、吉祥寺のSHIZENヨガスタジオでは、ハタヨガクラスを2つのスタジオで、全くの初心者から上級者まで様々なレベルのクラスで毎日教えています。SHIZENヨガスタジオでは、古代からの伝統的なヨガと現代的な教授法を織り交ぜ、生徒が現代社会における日々の課題に対処できるようにしています。私 たちは、健康や精神の安定を促進できるようなヨガを紹介したいと考えています。また、平和な安心できる環境で、感情や精神に対する認識を広げられるような ヨガを行うことを目的としています。

SHIZEN Yoga Studio offers daily Hatha Yoga classes for all levels of students in our two studios in Kichijoji, Tokyo. At SHIZEN, our intention is to provide a yoga practice that facilitates physical health and mental stability and expand emotional and spiritual awareness in a peaceful and supportive environment.

Classes include all levels of Hatha Yoga classes, plus Prenatal Yoga, Postnatal Yoga, Gentle Yoga, Chanting, and Meditation. From March, 2007, we will offer Yogakids classes as well.