April 2008


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Photo Copyright Paul&Marla

(Scroll Down For English)
10月31日~11月4日、ポール・カバニスとマーラ・アプトはSHIZENでいくつかのアイアンガーヨガワークショップを行います。ワークショップの概要はSHIZENのワークショップページにありますが、具体的にどのようなヨガの経験があるか、以下のプロフィールを御覧下さい。 (more…)

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Copyright -Tias Little

いつも素晴らしい先生方を紹介できることが、私たちにとって誇りに感じていることです。
今年の7月18日~20日にSHIZENでワークショップを開かれるTias Little先生をご紹介いたします。

<プロフィール>
Tias Little は、現在行っている明瞭で洞察力のあるアプローチにたどり着くまでは、伝統的なヨガを長い間学んできました。彼のアプローチは、アイアンガーヨガの緻密さとアシュタンガヴィンヤーサヨガの優雅さを一つにしたものです。Tiasの教え方は、詩的で詳細な解剖学的見地と東洋の伝統と哲学を学んだ経験からの知恵に基づいています。アメリカのヨガ雑誌、ヨガジャーナルとヨガインターナショナルに頻繁に登場し、数々のヨガの本やDVDを出版しています。(”Breath Asana Guide Book”"River Flow a yoga Practice”,など)
さらに詳しいプロフィールは、こちらのリンクをご覧ください。

Tias Little ワークショップin SHIZEN 2008年18日~20日
7月18日(金)18:00-20:00 瞑想、反転のポーズとあおむけのポーズ
7月19日(土)10:00-12:00 仙骨について
7月19日(土)14:00-16:00 腎臓のエネルギーについて
7月20日(日)10:00-12:00 Yoking the Shoulder Girdle
7月20日(日)14:00-16:00 胸部を開く(肋骨の働きについて)

ワークショップの概要はSHIZENのワークショップページにあります。
Continuing to offer excellence in yoga, we proudly introduce Tias Little at SHIZEN.

BIO
Tias Little teaching is steeped in the classical yoga tradition, while his
clear and insightful approach offers a contemporary perspective. He combines
the precision of Iyengar Yoga with the grace of Ashtanga Vinyasa Yoga.
Tias’ teaching is a rich weave of poetry, anatomical detail, precision in asana , and wisdom that stems from experience with Eastern traditions and philosophical studies.
Tias is a frequent contributor to Yoga Journal , Yoga International and Ascent magazines in America. He is also author of several yoga books and dvds including of Breath Asana Guide Book, and River Flow a yoga Practice DVD.
For more biography about Tias Little please see

http://www.tiaslittle.com/tias_little/articles_interviews.php

Tias Little Workshops July 18th-July20th 2008 _____________________________________________

Friday July 18th 18:00-20:00 Meditation, Inversion and Supine Poses- W.S #1

Saturday July 19th 10:00-12:00p The Sacred Sacrum- W.S. #2

Saturday July 19th 14:00-16:00 Kidney Chi- Class W.S.#3

Sunday July 20th 10:00-12:00 Yoking the Shoulder Girdle -W.S#4

Sunday July 20th 14:00-16:00-Opening the Rib Basket- W.S #5

****Registration begins May 20th. Details and Registration*****

Thank you to all who participated on Saturday April 26th.
4月26日(土)セレモニーに参加してくださった皆さんに心から感謝。

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Sharing in studio B memories.
スタジオBセレモニーの分かち合い

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Choosing a flower of intent in studio B, and putting it all together to create something new and beautiful in studio A.
スタジオBの想いがつまった花を思い思いに選び、新しくきれいになったスタジオAに持ち寄り”一つ”にします。

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Smudging ceremony By Nao.       Relighting the flame and continuing the sprit of yoga.
ナオ先生が香で清め、灯をともしスタジオBのヨガのスピリットを呼び起します。

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Chanting by one and all. Dance invocation by Dana Levy.
そろってチャンティング、デーナ先生によるダンスの祈り

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Melanie spoke to the “kid” in us all. We became seeds waiting to grow and be nurtured.
メラニーが私たちの中にある”子供”に話しかけます。育まれ成長を待つ”種”になるゲーム。

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Growing with the power of sunlight……………………words of encouragement and love…..
育てる太陽の力…………………………………励ましと愛の言葉をささやき…………………………………

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…..the surrounded by winds and rain. Our trees matured and grew strong!
…..雨風を受け….木は育ち強くなる!

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Hungry and thirsty after all that fun, we ate homemade foods and drank Fair Trade Coffees and Teas.
遊んだ後はお腹がすいてのどが渇き、手作りの食べ物と、フェアトレードのコーヒーと紅茶をいただきました。

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Happy studio owner and her “guru” give thanks to all who help SHIZEN to dance the circle of life.
幸せなスタジオオーナーとその”先生”。Dance the circle of Life セレモニーに加わりSHIZENを支えてくれる皆様に心から感謝を捧げます!

先日、ヨガの先生を目指している方、またすでにヨガを教えてる方を対象に、ヨガワークスとの共催でワークショップが行われました。プロップをどのように使うのか、どうやって効果的にクラスに取り入れればいいのかなど、目からウロコ!プロップに慣れ親しんでいただけて、皆さんとても楽しんでいらっしゃいました。

このワークショップは、今後もシリーズとして続いていきます。
次回は5月14日(水)14:00~16:30 セルフコンディショニングスタジオ銀座で行われます。
5月は今回と同じ内容ですが、もう一度参加する方もいらっしゃるほど、一つのポーズに数え切れないほどの詳しい情報をいろんな角度で見ていきます。

お申し込み&詳細は、ヨガワークスHPから!

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To celebrate Earth Day here is a great article about ethical traveling- one more way we live consciously with the earth. As things are getting warmer and we begin making plans for our spring and summer vacations, I hope some of this information helps you to plan a great trip in align with your yoga. Thanks Alison!

-Dominica

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Ok, sit back and let me take you somewhere.

On a Chinese junk, up the island dotted Haloon river in Vietnam. Slowly, winding your way, watching sunrise and sunset. Getting off to explore empty off the track islands. No one there but the handful of people you came with.

Oh, not a water person. I see.

OK the gobi desert. Explore by camel or by horse. Or go fossil hunting with a local expert. Sit on the large wooden porch to see the sunset or the thousands of stars bloom. Sleep in traditional felt tents with wood burning stoves and western style bathrooms just a walk away.

(more…)

優雅に流れるように、美しい自然の中へご自身の内なる広がりを感じてください。
松川三夏およびドミニカ・セリガノによるアサナ、チャンティング、プラナヤマ、メディテーションの2日間。
5月4日(日) 講師:松川三夏 アヌサラヨガ 全レベル対象
10:30-12:00 アヌサラヨガ “リフレッシュ”
14:00-15:30 アヌサラヨガ “リニュー”
2つのクラスを通して、アヌサラヨガの基礎を学びます。
5月5日(月) 講師:ドミニカ・セリガノ ハタヨガ 全レベル対象
10:30-12:00 ハタヨガ “リフレッシュ”
14:00-15:30 ハタヨガ “リニュー”
バランス系、逆転系、リストラティブ系のポーズを行ない、呼吸に意識を向けます。
クラス単品(¥2,500)、ディパス(¥4,600)、もしくは以下の内容を含むゴールデン・ウィークエンド・パッケージ(¥26,000)での参加が可能です。
- 4,5日に行なわれるすべてのヨガクラス
- 東観荘での宿泊(朝食およびベジタリアンの夕食付)
- 早朝のサイレントジャパウォーク
- 4日夜に妙月坊スタジオにて特別イブニングプログラム
詳細はHP(www.econikko.com )にアクセスいただくか、028-853-1541までお電話ください。

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Flow with grace and expand into the spacious beauty of your surroundings over two days of yoga including asana, chanting, pranayama and meditation with Mika and Dominica.

Sunday May 4th Mika Matsukawa-Anusara Yoga – all levels
10:30a-12 Anusara Yoga refresh 14:00p-15:30 Anusara Yoga renew
Experience the basics of Anusara Yoga in two exciting and informative classes.

Monday May 5th Dominica Serigano- Hatha Yoga – all levels
10:30a-12p Yoga Refresh 14:00p -15:30 Yoga renew
Balancing poses, inversions and restorative poses help us connect with our breath.

Please join us for a single class (¥2,500) or “Day Pass” (¥4,600) or come for the weekend and enjoy a special Golden Weekend in Nikko (¥26,000) including:

All yoga classes at Myogetsu-bo Studio May 4th and 5th
One night’s stay at Tokanso Ryokan with breakfast and a delicious dinner
Morning silent japa walk
Special evening program May 4th at Myogetsu-bo
For details and registration see www.econikko.com or call 028- 853-1541

<フィービー先生からのメッセージ/Message from Phoebe>

生徒の皆さんへ
皆さんのサポートとスタジオBでの私のクラスのご参加、本当にありがとうございました。
スタジオBというすばらしいスペースがなくなることはとても残念なことですが、これはすべてのことが永遠ではないと言うことを教えてくれる大切な機会です。皆さんをヨガとチャンティングへの深い理解へと導くことができたというのが私の希望となっています。皆さんが自分自身をさらに高めるために、私が教えた基礎を元に練習を続けてくれることを願っています。
チャンティングあるいは質問等、ご連絡を取りたい方はお気軽にご連絡ください。phoebe.yogashakti@gmail.com
皆様の祝福をお祈りいたします。ありがとうございました。
フィービー

Dear students,
Please allow me to express my deepest gratitude to you
all for your support and commitment to my classes at
Shizen studio B.It is unfortunate that we will no
longer have such a wonderful space to use for our
practice.However, this is am opportune time for us to
realize that nothing is ever permanent. It is my hope
that I have been able to guide you towards a deeper
understanding of yoga and chanting each time that we
have met.I urge you to continue in your practice and
learn from the basics I have given you to expand
yourself even further!If you would like to contact me
regarding chanting classes or if you have questions
please feel free to mail me at:
phoebe.yogashakti@gmail.com
Wishing you all the best
Many thanks
Phoebe

<サチヨ先生からのメッセージ/Message from Sachiyo>

Shizenスタジオの生徒さんたちへ

いつも楽しいクラスをありがとうございます。
とっても残念ながら、4月で私のクラスは終了となります。

私の意志は続けていきたい気持ちが山々なので、とても残念に思いますが
どんな形であれ、みなさんがこれからもヨガを深め、ヨガからの恩恵を多く人生
の中に取り入れ続けていくことが、私の本望です。
これからも、ヨガを楽しんで学んで下さい。

個人クラスや、グループクラス、ワークショップのお問い合わせは
sachiyo@healingyogajapan.com
へお気軽にお問い合わせ下さい。

HP:www.healingyogajapan.com
ブログ:http://sachiyo.typepad.jp

Shizenのみなさん、こんにちわ。

あと、数日でシリーズの申し込みが終了しますね。
そこで、きっと???が多い、ヨガスートラの教えについてお話したいと思います。

何人かの方は、クラスの中で、ヤマやニヤマ(非暴力の話、正直でいること、etc)の話を
聞いていると思いますが、これらの教えも、ヨガスートラから来ています。
ヨガスートラの教えとは、ヨガの考え方全てが凝縮されたといっても過言ではない、
ヨガの哲学的教えに当たるものです。
ヨガの世界では、最も大切にされる経典であり、多大な叡智がつまっています。

「ヨガの経典なんて、難しそう!」とか、
「ヨガの哲学と私の生活となんの関係があるのかしら?」と、もしくはお考えの皆さん、
実は、ヨガスートラを紐解いてみると、その世界には、私たちの日々に密着した生きるヒントの宝庫が広がっているのです。

(more…)

SHIZENヨガスタジオA & B統合セレモニー
「むすび」
Dancing the Circle
日時:4月26日(土)
第一部(スタジオB):6時―7時15分*要予約*
第二部(スタジオA):7時半―8時半*予約必要なし*
予約:4月13日からWebにて

2003年3月から4年間、私たちに素晴らしい時間を与えて続けてくれたスタジオBが4月29日で、その役目を終えます。そして、スタジオAはリフォームされ、5月からSHIZENヨガスタジオが一つの場所に統合されます。SHIZENにとって、大事な変化のこの時を、みなさんとセレモニーを通じて、「むすび」たいと思います。

*セレモニーは二部構成によって行われます。
第一部は、スタジオBで行われます。その際、スタジオBの定員が限られていますので、Webにてご予約をお願いします。スタジオBを大切に思ってくださる方、ぜひスタジオにお別れを伝えに来てください。
第二部は、スタジオAで、行われます。こちらは予約が必要ありませんので、出来るだけ多くの方とSHIZENの新たな門出を一緒に祝いたいと考えております。どうぞ皆様、ご家族をお誘い合わせの上、ご参加ください。メラニーによる、遊びも企画していますので、お子様もどうぞご一緒に。

*必要な物:セレモニーの後に、みなさんで軽くお茶の時間を楽しみますので、  飲み物と軽食(手作り大歓迎!)

SHIZEN Yoga Studio A & B Unification Ceremony
「Musubi」
Dancing the Circle
Date & Time: April 26 (Sat) 18:00-20:30
Part One (Studio B): 18:00-19:15 Reservation Required
Part Two: 19:30-20:30 No Reservation Required
Reservation starts @ April 12

SHIZEN Yoga Studio was established in March 2003, in what is now Studio B. It has been a place of growth and respite for many of us. This April 29th, SHIZEN will complete one cycle with the closing of Studio B. What is now Studio A will undergo some reforms, and SHIZEN Yoga Studio will begin anew in a single location from May. As this is a very important time in SHIZEN’s history, we would like to invite you to participate in this Dancing the Circle Ceremony.

*There are two sections in this ceremony.
Part 1 is in Studio B. Those wishing to express appreciation and farewell to Studio B, please come and join us. As space in the studio is limited, please reserve online to participate in Part 1.
Part 2 is in Studio A. There is no reservation required for Part 2. We would like to celebrate our start of a new cycle with as many people as possible. Please feel free to bring your family. Children are also very welcome. Melanie will be coordinating activities that kids, both big and small, can enjoy!

*What to bring: Please bring your own drinks and a light snack to share. We have tea time afterwards.

さくら
夜桜に酔いしれながら、歩く。
「ブログ見てます」と、ありがたいお言葉を生徒さんの一人から頂き、
見てくださっているのなら、つたない言葉を書こうかな。

4月29日の2時はスタジオBでの最終クラス。
その風景を思い浮かべて、当日は感極まっちゃうかなあ、それとも日常の一こまとして
すぎるかな、とか。最近、明日世界が終わると宣告されても、結局、やることは日常と
変わらないんだろうなあ、と思ってます。朝起きて、公園を散歩し、好きにヨガをして、素晴らしい人々と
クラスをして、好きな友達と語らい笑い、愛する家族と会って食事をする。そして、最愛の人と
時間をすごし、満ち足りた気持ちで眠るんだろうなあ。
ああ、日々ありがたいなあ、満たされているなあ、と夜桜を一人見つめ、ふらふら歩く今宵なり。
どんなに世界が殺伐としていても、今ある幸せを感じられる自分でいたい。 (more…)